Cómo Saber Si Tengo La Presión ALTA O BAJA

Cuando hablamos de hipertensión o hipotensión nos referimos a la presión de la sangre en las venas, esto da lugar a que existan dos tipos de presiones,  por lo que es posible que te preguntes cómo saber si tengo la presión alta o baja, te invito a que te quedes al final del post para averiguarlo.

Cómo Saber Si Tengo La Presión ALTA O BAJA

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Para saber si tienes la presión alta o baja sería primero recomendable ¿ cuáles son los síntomas de la presión alta y baja ?, así que echemos un vistazo.

¿ Cuáles Son Los Síntomas De La Presion Alta Y Baja ?

Entre los síntomas de presión alta y baja se encuentran los siguientes.

Presión Alta Síntomas

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Entre los síntomas de presión alta se encuentran los siguientes:

• Dolor en la nuca.
• Somnolencia.
• Zumbido en los oídos.
• Visión doble.
• Dolor de cabeza.

¿ Cuándo Se Considera La Presión Alta ?

Se considera presión alta cuando esta esta en valores superiores a 14/9.

Presión Alta ¿ Que Hacer ?

Si la presión es superior a 14/9 se conseja ir a urgencias para que te mire un especialista, en el caso de ser inferior es preciso seguir estas pautas:

• Relajarse.
• Tomar un zumo de naranja natural.
• Volver a tomarse la tensión en 1 hora.

¿ Si Tengo Presión Alta Controlada Puedo Viajar En Avión ?

No hay ningún peligro por viajar en el avión aun teniendo la tensión alta, no obstante no dude en consultar a su médico antes del viaje sobre todo si la presión arterial es inestable.

¿ Si Tengo La Presión Alta Puedo Tomar Café ?

Si bien tomar cafeína no está recomendado a personas con la tensión alta, según diversos estudios, tomar café no produce un efecto a largo plazo en la presión arterial. No obstante ante cualquier duda consulte con su médico.

¿ Si Tengo La Presión Alta Puedo Tomar Cerveza ?

Estudios elaborados por el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS) y la Asociación de la Sociedad Española de Hipertensión, han demostrado que el consumo moderado de cerveza en pacientes hipertensos provocó una disminución de la tensión alteral. Esto se debe a la baja concentración en sodio y su alto contenido en potasio lo que es compatible con las dietas hiposódicas como por ejemplo la Dieta mediterránea.

¿ Si Tengo La Presión Alta Puedo Tomar Cafiaspirina ?

La Cafiaspirina contiene los siguientes elementos

• Ácido acetilsalicílico + cafeina.

Por lo que no es recomendable si sufres de presión alta.

¿ Cuándo Se Considera La Presión Baja ?

Se considera presión baja o hipotensión cuando se tiene valores de presión arterial de 9/6 o inferiores.

Presión Baja ¿ Que Hacer ?

• Levantar las piernas para que llegue más sangre a la cabeza.
• Aflojar la ropa.
• Acostar al paciente en un lugar muy aireado y fresco.

Síntomas De Presión Baja

Entre los síntomas de presión baja se encuentran los siguientes:

• Desmayos.
• Mareo.
• Visión borrosa.
• Debilidad.
• Vértigo.

¿ Cuál Es El Nivel De Presión Normal ?

El nivel normal de presión arterial está considerado en una media de 11/7.

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Ahora que ya sabes si tienes la presión alta o baja podrías dejarme un comentario para comentar si la tienes alteradas, en ese caso no dudes en acudir a tu médico y especialistas. Tienes todos los botones de redes sociales para compartir este contenido que tengas un buen día.